Manguito Rotador
Qué es, Síntomas, Tratamiento y Cómo Prevenir Lesiones de Hombro?
El dolor de hombro es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes en adultos y deportistas. En muchos casos, el origen del problema se encuentra en el manguito rotador, una estructura fundamental para la movilidad y estabilidad del hombro.
Si sientes dolor al levantar el brazo, molestias al dormir o pérdida de fuerza, esta guía te ayudará a comprender qué es el manguito rotador, cuáles son sus síntomas y qué tratamientos existen para recuperarte de forma adecuada.
¿Qué es el manguito rotador?
El manguito rotador es un conjunto de cuatro músculos y sus respectivos tendones que rodean la articulación del hombro. Su función principal es mantener estable la cabeza del húmero dentro de la articulación y permitir movimientos como levantar, girar y extender el brazo.
Los músculos que forman el manguito rotador son:
- Supraespinoso.
- Infraespinoso.
- Redondo menor.
- Subescapular.
Gracias a ellos podemos realizar actividades cotidianas como peinarnos, vestirnos, levantar objetos o alcanzar elementos sobre nuestra cabeza.
Síntomas de una lesión del manguito rotador
Los síntomas pueden variar según la gravedad de la lesión.
Los más comunes son:
Dolor al levantar el brazo
Especialmente al intentar alcanzar objetos ubicados por encima de la cabeza.
Dolor nocturno
Muchas personas presentan molestias al dormir sobre el hombro afectado.
Debilidad muscular
Puede resultar difícil levantar bolsas, empujar puertas o sostener objetos.
Pérdida de movilidad
La articulación puede sentirse rígida o limitada.
Chasquidos o sensación de roce
Algunas lesiones generan ruidos o sensación de bloqueo durante el movimiento.
